Monthly Archives: maj 2023
Przysiady w treningu wyskoku
Przysiad.... król, władca wszystkich ćwiczeń na siłowni. Zgadzam się z tym w całości.Nie pisze wam artykułów ciężkim jeżykiem, tylk...
Buty a wyskok – jakie są najlepsze buty do skakania?
Wiele osób pyta mnie o najlepsze buty do skakania, o takie w których się najwyżej skacze. Jako że od 6lat sponsoruje mnie BASKETZONE.
...
Młody wiek a trening z ciężarami
Jak to jest z siłownia i stwierdzeniem, że: "Nie wolno ćwiczyć w młodym wieku bo nie urośniemy"...Siłownia jest wskazana i uczenie ...
Najlepsze ćwiczenie na wyskok
Wiele osób pyta mnie:
"Jakie jest najlepsze ćwiczenie na wyskok?"Odpowiadam:
Skakanie.Ale nie skakanie bez sensu do celu któr...