Jak to jest z siłownia i stwierdzeniem, że: „Nie wolno ćwiczyć w młodym wieku bo nie urośniemy”…
Siłownia jest wskazana i uczenie się PRAWIDŁOWYCH wzorców ruchowych.
Problem w tym że w wieku 14 lat i okolicznym gdzie przechodzimy okres dojrzewania ciało ludzkie ma 356 kości które się zrastają(trzony z nasadami) i dorosły człowiek ma 206.
Dlatego walenie dużych ciężarów, kompresja na kręgosłup i stawy, powoduje mit że młodzi nie mogą ćwiczyć na siłowni bo nie urosną.
Nie urosną, jak przesadą. Bo układ mięśniowy daje radę….. Niestety ścięgna więzadła i kości już nie. Jak widać mit, ale częściowo prawdziwy.
Prawa autorskie zastrzeżone.
Damian Hadzbe Harsze