Stop Osgood Schlatter – 3 miesięczny plan treningowy
219,00 zł
Jałowa martwica guzowatości kości piszczelowej czyli Osgood Schlatter to zmora osób w młodym wieku.
Sam to przechodziłem! Straszny ból, zwolnienia z WFów, guz pod kolanem. Jednak zaufaj mi, będzie dobrze!
W planie treningowym znajdziesz ćwiczenia, mobilizacje które pomogą Ci przejść przez ten okres Twoim w życiu.
Nie tylko zmniejszymy ból ale wzmocnimy całe Twoje ciało!
Długość planu: 3 miesiące
Płatność: jednorazowa
Dla kogo przeznaczone są treningi?
Dla każdej osoby z Osgood Schlatterem. Trening posiadają regresje i progresje dzięki czemu łatwo dostosujesz je do swoich możliwości.
Co otrzymasz?
- Trening na siłowni lub w domu
Trening na siłowni lub w domu
W planie otrzymasz dwie wersje treningu: w domu bez sprzętu i na siłownie.
Stop OSGOOD SCHLATTER zawiera 2 treningi siłowe priorytetowe plus trzeci dodatkowy.
- Dostęp do grupy
Dołączając do subskrypcji STOP OSGOOD SCHLATTER otrzymujesz dostęp do prywatnej grupy na Facebooku,do której dostęp mają tylko i wyłącznie nasi podopieczni.
Znajdziesz tam masę wskazówek, wsparcie innych trenujących i oczywiście moją pomoc.
Dołączenie do grupy poza programem jest niemożliwe.
- Elastyczny plan
Plan zakłada minimum 2 treningi w tygodniu i maksimum 4 treningi w tygodniu. Ty wybierasz ile ich wykonasz.
- Efekty
Ciesz się z mniejszego bólu, sportu oraz bycia zdrowszym i lepszym sportowcem
