119,00 zł / miesiąc
Dla każdej osoby trenującej siatkówkę chcących wnieść swój poziom gry na wyższy poziom bez względu na jakim poziomie zaawansowania jesteś. Trening posiadają regresje i progresje dzięki czemu łatwo dostosujesz je do swoich możliwości.
W planie otrzymasz dwie wersje treningu siłowego: w domu bez sprzętu i na siłownie. Skacz jak SIATKARZ zawiera 2 treningi siłowe priorytetowe plus trzeci dodatkowy
Dołączając do subskrypcji SKACZ JAK SIATKARZ otrzymujesz dostęp do prywatnej grupy na Facebooku, do której dostęp mają tylko i wyłącznie nasi podopieczni.
Znajdziesz tam masę wskazówek, wsparcie innych trenujących i oczywiście moją pomoc.
Dołączenie do grupy poza programem jest niemożliwe.
Plan zakłada minimum 2 treningi w tygodniu i maksimum 4 treningi w tygodniu. Ty wybierasz ile ich wykonasz.
Ciesz się z lepszego wyskoku i większej dynamiki. Jeśli będziesz przestrzegał planu gwarantuje że przeniesiesz swoją grę na nowy poziom!
Plan treningowy został dopasowany pod konkretny cel. Wybierz swój i rozpocznij pracę nad wybranym celem!
Dzięki aplikacji True Coach jesteśmy w kontakcie. Potrzebujesz wskazówek? Nie wahaj się do mnie napisać!
Przygotowany plan pozwala na wykonywanie ćwiczeń zarówno w domu jak i na siłowni.
Przestrzegaj planu, staraj się wykonywać wszystkie ćwiczenia z maksymalnym zaangażowaniem a zobaczysz efekty!
Wiem, że ciężko jest trenować cały rok, dlatego subskrypcje możesz anulować w każdej chwili i dołączyć z powrotem kiedy tylko chcesz.
119,00 zł / miesiąc
W ramach programu otrzymasz dostęp do aplikacji treningowej True Coach. Dzięki niej będziesz mógł wygodnie przeglądać treningi, oglądać filmy pokazowe, robić notatki z treningów, zapisywać wyniki i oglądać postępy na wykresie. W aplikacji znajdziesz również messeneger do kontaktu z trenerem.
Treningi programowane są zgodnie z periodyzacją rocznego planu treningowego. Oznacza to że bez względu kiedy dołączysz do programu otrzymasz treningi adekwatne do określonego czasu w sezonie siatkarza!
Ten program treningowy to najlepsza Twoja decyzja!
Nie tylko będziesz wyżej skakał.
Będziesz lepiej blokował,przyjmował oraz atakował!
Jesteś na to gotowy?
119,00 zł / miesiąc
Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się