Skacz jak siatkarz – program treningowy
119,00 zł / miesiąc
Dla kogo przeznaczone są treningi?
Dla każdej osoby trenującej siatkówkę chcących wnieść swój poziom gry na wyższy poziom bez względu na jakim poziomie zaawansowania jesteś. Trening posiadają regresje i progresje dzięki czemu łatwo dostosujesz je do swoich możliwości.
Co otrzymasz?
- Trening na siłowni lub w domu
W planie otrzymasz dwie wersje treningu siłowego: w domu bez sprzętu i na siłownie. Skacz jak SIATKARZ zawiera 2 treningi siłowe priorytetowe plus trzeci dodatkowy
- Dostęp do grupy
Dołączając do subskrypcji SKACZ JAK SIATKARZ otrzymujesz dostęp do prywatnej grupy na Facebooku, do której dostęp mają tylko i wyłącznie nasi podopieczni.
Znajdziesz tam masę wskazówek, wsparcie innych trenujących i oczywiście moją pomoc.
Dołączenie do grupy poza programem jest niemożliwe.
- Elastyczny plan
Plan zakłada minimum 2 treningi w tygodniu i maksimum 4 treningi w tygodniu. Ty wybierasz ile ich wykonasz.
- Efekty
Ciesz się z lepszego wyskoku i większej dynamiki. Jeśli będziesz przestrzegał planu gwarantuje że przeniesiesz swoją grę na nowy poziom!
Kilka słów na temat treningu
Dopasowany plan
Plan treningowy został dopasowany pod konkretny cel. Wybierz swój i rozpocznij pracę nad wybranym celem!
Kontakt z trenerem
Dzięki aplikacji True Coach jesteśmy w kontakcie. Potrzebujesz wskazówek? Nie wahaj się do mnie napisać!
Ćwicz gdziekolwiek
Przygotowany plan pozwala na wykonywanie ćwiczeń zarówno w domu jak i na siłowni.
Gwarancja efektów
Przestrzegaj planu, staraj się wykonywać wszystkie ćwiczenia z maksymalnym zaangażowaniem a zobaczysz efekty!
Jak to działa?
- Dołącz do wybranego programu treningowego
- Zaloguj się do platformy oraz aplikacji.
- Dołącz do grupy
- Wybierz trening na dziś
- Ciesz się SIATKÓWKĄ I TRENINGIEM
Wiem, że ciężko jest trenować cały rok, dlatego subskrypcje możesz anulować w każdej chwili i dołączyć z powrotem kiedy tylko chcesz.
119,00 zł / miesiąc
True coach
W ramach programu otrzymasz dostęp do aplikacji treningowej True Coach. Dzięki niej będziesz mógł wygodnie przeglądać treningi, oglądać filmy pokazowe, robić notatki z treningów, zapisywać wyniki i oglądać postępy na wykresie. W aplikacji znajdziesz również messeneger do kontaktu z trenerem.
Periodyzacja
Treningi programowane są zgodnie z periodyzacją rocznego planu treningowego. Oznacza to że bez względu kiedy dołączysz do programu otrzymasz treningi adekwatne do określonego czasu w sezonie siatkarza!
Dołącz już teraz!
Ten program treningowy to najlepsza Twoja decyzja!
Nie tylko będziesz wyżej skakał.
Będziesz lepiej blokował,przyjmował oraz atakował!
Jesteś na to gotowy?
119,00 zł / miesiąc
