Nazywam się Damian “Hadzbe” Harsze. Jestem człowiekiem, który całe życie poświecił jednej pasji, a mianowicie treningu skoczności i wsadzaniu piłki do kosza. Bardzo cieszę się, że trafiłeś na tą stronę i mam nadzieję, że dowiesz się czegoś ciekawego, co kiedyś sprawi, że będziesz coraz lepszy!
W kilku słowach o mojej sylwetce:
Skakać z jednej czy z dwóch nóg? Przede wszystkim – tak jak wam jest wygodniej. Chociaż bywa tak, że niektórzy…
Ile to wystarczająco – minimalna efektywna dawka: Adaptacja to słowo klucz- cel do którego każdy z nas dąży na swój…
Trening treningowy nie równy, czyli intencja w procesie Jest różnica między treningiem samemu, w słabych warunkach, kiedy jest cisza, wydaje…
Sprint a wyskok Zapewne niewielu z was regularnie biega na 100 % w swoim treningu. Bieganie sprintu na 100 m…
Czy istnieją sztuczki by natychmiastowo SKAKAĆ WYŻEJ? Ile razy słyszałem- ej Hadzbe mam za tydzień zawody, co mógłbym zrobić by…
Czy kolano skoczka wyklucza mnie z uprawiania sportu ? Niestety na to pytanie nie możemy odpowiedzieć prostym tak lub nie,…