Nowoczesna technologia
Diagnostykę oraz badania wydolnościowe przeprowadzamy na najnowocześniejszym sprzęcie. Używamy akcelerometrów VMAX PRO, platformy Chrono Jump oraz gamma czy sprzętu Keiser.
Optymalizacja treningu
Dzięki rozbudowanych testach posiadam informacje do ułożenia najlepszej strategii treningowej dla Ciebie
Ocena zdrowia i sprawności
Dzięki współpracy z fizjoterapeutą i trenerami przygotowania motorycznego możemy bardzo dokładnie sprawdzić Twoje ciało.
Efekty
Dzięki dokładnej diagnostyce i dopasowanej pod wyniki strategii treningowej osiągnięcie założonego celu to tylko kwestia czasu.
Platforma Chronojump
Przeprowadzamy testy:
- SJ-Squat Jump
- CMJ-countermovement jump
- ABK-abalakov
- RSI-reactive strength index
- Profilowanie Force-Velocity (JBmorin,Bosco)
Dzięki tym testom nie tylko poznamy Twój wyskok w centymetrach ale dowiemy się między innymi jak skutecznie korzystasz z cyklu SSC(stretch shorthening cycle) i jak sobie z nim radzisz.
Dowiemy się również jakie są twoje deficyty na krzywej Force Velocity i nad czym masz pracować by SKAKAĆ WYŻEJ!
Akcelerometr VmaxPro
Dzięki pomiarom prędkości sztangi przy poszczególnych ćwiczeniach. Dowiemy się przy jakim obciążeniu i prędkości osiągasz największe wartości mocy oraz jakie adaptacje trenujesz od siły maksymalnej, szybkościowej, moc i szybkość.
.
Analiza techniki Skoku
Na podstawie analizy video ocenimy Twoją technikę skoku względem wymogów Twojej dyscypliny. Wskażemy błędy i wprowadzimy korekty by Twój wyskok był jak najbardziej efektywny oraz efektowny.
Badanie Fizjoterapeutyczne
- ocena fizjoterapeuty
- testy skocznościowe SJ,CMJ,ABK,RSI
- profilowanie force velocity
- pomiary siły i mocy z VBT oraz Keiser
- konsultacja
