Młody wiek a ciężary.

  Jak to jest z siłownia i stwierdzeniem że: ,, Nie wolno ćwiczyć w młodym wieku bo nie urośniemy” Siłownia jest wskazana i uczenie się PRAWIDŁOWYCH wzorców ruchowych to podstawa. Problem w tym że w wieku 14 lat  gdzie przechodzimy okres dojrzewania ciało ludzkie ma 356 kości które się zrastają(trzony z nasadami) i dorosły człowiek…