Dlaczego nie skaczecie 120cm jak my?

Ćwiczysz wyskok na siłowni, robisz plyometryke, ale jednak coś jest nie tak. Wylewasz z siebie siódme poty, ale Twój skok dalej jest daleki od tego co oglądasz na YouTube gdzie 17 latkowie wsadzają w meczach pod nogą. Pomijam to że większosc jest czarnoskóra i dostała to od Boga ale jest coś co dzieli was, zwykłych…

Hip vs Quad Dominant, czyli co u nas dominuje?

Quad dominant vs Hip Dominant A co to za dziwne nazwy? O co temu Harszemu znowu chodzi? Już wam tłumaczę. Lata obserwowania osób skaczących, zarówno na poziomie amatorskim, jak i elitarnym sprawiło, że patrząc na daną technikę skoku i to jak dana osoba skacze, jestem w stanie stwierdzić jakie partie u niej dominują. Czytając lekturę…