Siła, siła i jeszcze raz SIŁA!

Zauważyliście że w dyscyplinach olimpijskich gdzie prym wiedzie szybkość np. sprinty dominuje rasa czarna, a w dyscyplinach siłowych jak podnoszenie ciężarów rasa biała? Mamy bardzo ograniczone możliwości budowania szybkości która jest w dużej mierze uwarunkowana genetycznie, ale posiadamy bardzo duże możliwości do budowania siły. Przykładowo jeśli biegasz 60m w 7 sekund to w ciągu swojego…