Problem z motywacją. Po co właściwie trenujesz?

Trening psychiczny i motywacja • Wykonuj jakąś formę treningu mentalnego i wizualizacji. Nie musi być tego dużo, po prostu znajdz chwile ciszy, aby zwolnić oddech. Skup się na swoich celach treningowych i wyobraź sobie sukcesy które czekają Cie dzięki niemu, to najprostsza i najszybsza forma. Im lepszy związek sportowca z podświadomością, tym lepsze wyniki będzie…