Osgood Schlatter- ta roślina działa cuda!

Osgood Schlatter- straszne pieroństwo dokuczające młodym sportowcom w wieku dojrzewania. Kogoś bolą kolana? pod rzepka?w miejscu przyczepu więzadła rzepki do kości piszczelowej? Tak? Pewnie masz jałową martwice guzowatości kości piszczelowej. Sam go miałem, zostały mi guzki pod kolanami, i nie tylko….. miałem takie rozjechane kolana że lekarz podejrzewał nawet zmiany nowotworowe!  ale ja nie posłuchałem,…

Hip vs Quad Dominant, czyli co u nas dominuje?

Quad dominant vs Hip Dominant A co to za dziwne nazwy? O co temu Harszemu znowu chodzi? Już wam tłumaczę. Lata obserwowania osób skaczących, zarówno na poziomie amatorskim, jak i elitarnym sprawiło, że patrząc na daną technikę skoku i to jak dana osoba skacze, jestem w stanie stwierdzić jakie partie u niej dominują. Czytając lekturę…