Jak naprawić swój przysiad? (czesc 1)

Jak naprawić swój przysiad?(w dużym skrócie) Pracując ze sportowcami często widzę jak mają problem ze zrobieniem prawidłowego pełnego przysiadu, który w moim mniemaniu jest najważniejszym, najbardziej kompleksowym ćwiczeniem w repertuarze sportowca. W tym wpisie chciałbym poruszyć temat głębokości przysiadu i jak go polepszyć, podam wam tutaj dwa główne powody. Gdy spotykam się z daną osobą…