Jest to produkt dla każdego, kto:
- chce poprawić swoje wyniki sportowe
- chce poprawić kompozycję sylwetki
- chce zadbać o zdrowie i samopoczucie
- nie ma pomysłów na posiłki
- chce urozmaicić swoją dietę o zdrowe i smaczne przepisy
Co otrzymasz po zakupie?
- 7-dniowy jadłospis z 3 lub 4 posiłkami na dzień w zależności od wariantu
- praktyczną listę zakupów na cały tydzień
- listę zamienników wraz z instrukcją
- przejrzysty poradnik, dzięki któremu nie musisz stosować się do rozpiski “1:1”
- masa informacji na temat odpowiedniego komponowania posiłków, makroskładników, kontroli nawodnienia i nie tylko
- opis kilku przykładowych suplementów, które mogą się sprawdzić
Jaką opcję kaloryczności mam wybrać?
Jeśli nigdy nie szacowałeś/-aś swojego zapotrzebowania, możesz skorzystać z kalkulatora pod tym linkiem: https://dietektywi.com/kalkulator-zapotrzebowania-kalorycznego/
Jeśli po obliczeniu zapotrzebowania nadal nie jesteś pewny, skontaktuj się bezpośrednio z dietetykiem i poproś o pomoc z wyborem odpowiedniego wariantu jadłospisu pod adresem mailowym kontakt@dietektywi.com.
Nie zapomnij połączyć planu dietetycznego z programami treningowymi dostępnymi tutaj!
